KALTENGLIMA.COM - Salah satu manfaat buah naga yang cukup banyak diantaranya mampu membantu menurunkan berat badan dan baik dikonsumsi saat diet. Banyaknya manfaat buah naga tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi di dalamnya.
Baca Juga: Tina Turner Penyanyi Legendaris Dengan Julukan Ratu Rock N Roll Meninggal Dunia
Baca Juga: 120 Calon Jamaah Haji Barito Utara Siap Berangkat 5 Juni Mendatang
Kandungan nutrisi buah naga di antaranya karbohidrat, protein, serat, kalsium, forsfor, vitamin C, vitamin B2, vitamin B3 dan masih banyak lagi kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh lainnya.
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan yang menarik untuk diketahui, di antaranya:
1. Menjaga Kadar Kolesterol
Manfaat buah naga untuk kesehatan mampu membantu menurunkan berat badan, buah naga juga bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Hal tersebut dikarenakan buah naga mengandung asam omega-3 yang cukup tinggi sehingga dapat membantu menutrisi tubuh dengan baik dan mengurangi kolesterol jahat.
2. Mengandung Banyak Serat
Manfaat buah naga berikutnya yaitu termasuk salah satu jenis buah yang kaya akan serat. Sebab banyak serat yang terkandung dalam buah naga bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan mampu menjaga tekanan darah.
Baca Juga: Ahn Hyo Seop Siap Gelar Fanmeeting Asia Tour, Jakarta Masuk List
Baca Juga: Sang Anak Disebut Kumpul Kebo dengan Rebecca Klopper, H Faisal Meradang
3. Baik Untuk Kesehatan Kulit
Mengkonsumsi buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sehingga tak jarang pula buah naga kerap diolah menjadi pasta untuk mengatasi jerawat, kulit terbakar hingga mencegah tanda-tanda penuaan.
4. Mengandung Banyak Vitamin C
Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh dan terdapat juga di buah naga.
Manfaat buah naga satu ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal berbagai jenis radikal bebas.
Baca Juga: Polri Duga Ada Aliran Dana Hasil Peredaran Narkoba, Untuk Nyaleg di Pemilu 2024
