gaya-hidup

Ini Dia Tips Memilih Sepatu yang Cocok untuk Bermain Padel

Minggu, 24 Agustus 2025 | 20:00 WIB
Ilustrasi padel, olahraga raket yang ramai dimainkan warga di berbagai negara dunia. (Unsplash.com/ManuelPappacena)

KALTENGLIMA.COM - Dalam olahraga padel, pemilihan sepatu memiliki peranan penting karena berpengaruh langsung pada kenyamanan, performa, sekaligus pencegahan cedera.

Oleh karena itu, pemain sebaiknya tidak sembarangan dalam memilih alas kaki. Sepatu padel yang tepat akan menunjang kelincahan gerak, mendukung gaya permainan, serta memberikan perlindungan pada kaki saat melakukan pergerakan intens di lapangan.

Salah satu aspek utama yang perlu diperhatikan adalah sol sepatu. Jenis sol harus disesuaikan dengan permukaan lapangan padel.

Baca Juga: Resmi! Elkan Baggott Perpanjang Kontrak dengan Ipswich Town hingga 2028

Untuk lapangan dengan pasir tebal, sol herringbone (zig-zag) memberikan daya cengkeram lebih kuat. Sementara itu, lapangan dengan pasir tipis lebih cocok menggunakan sol omni court (berbintik kecil).

Adapun lapangan dengan rumput sintetis umumnya menggunakan sol all-court yang memberikan fleksibilitas optimal.

Selain itu, sepatu yang ringan, breathable, serta memiliki bantalan empuk menjadi pilihan ideal. Bobot sepatu yang terlalu berat akan mengurangi kelincahan, sedangkan material breathable menjaga kaki tetap kering dan nyaman.

Baca Juga: 4 Nama yang Jadi Pengganti Ole Romeny di Lini Depan Timnas Indonesia

Bantalan pada midsole juga penting untuk menyerap benturan saat pemain melompat atau melakukan manuver cepat.

Tak kalah penting, pilih sepatu yang mendukung pergelangan kaki (ankle support) untuk meminimalisasi risiko cedera.

Ukuran sepatu pun harus pas, dengan sedikit ruang di ujung jari, agar tidak menimbulkan lecet atau rasa tidak nyaman saat bermain.

Tags

Terkini

Tips Menanam Sayur Agar Tetap Subur Saat Musim Hujan

Senin, 15 Desember 2025 | 13:47 WIB

Resmi Debut! Berikut Lirik Lagu CHNCE - Harus Kemana

Senin, 1 Desember 2025 | 09:43 WIB

Manfaat dan Cara Tepat Melakukan Cuci Hidung

Kamis, 27 November 2025 | 22:10 WIB

Dahsyatnya Manfaat Makan Telur Rebus Saat Sarapan

Kamis, 27 November 2025 | 10:20 WIB

Manfaat Sarapan Rutin dengan Pepaya, Simak Sini

Rabu, 26 November 2025 | 08:48 WIB

Apa Itu Hari Raya Galungan? Simak Sini Yuk

Rabu, 19 November 2025 | 10:37 WIB

Nasi Padang Ala Carmen Hearts2Hearts

Kamis, 13 November 2025 | 09:06 WIB

Resep Dimsum Ayam dengan Kalori yang Tetap Sehat

Rabu, 29 Oktober 2025 | 07:55 WIB

7 Buah Ini Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak?

Selasa, 28 Oktober 2025 | 09:12 WIB