Meski begitu, perlu diketahui bahwa mengkonsumsi jus apel tidak akan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam jumlah besar.
Maka dari itu, minuman penurun kolesterol yang satu ini tidak bisa menggantikan obat penurun kolesterol.
5. Jus Delima
Jus delima merupakan jenis minuman yang kaya akan kandungan antioksidan seperti yang terdapat pada buah apel, polifenol.
Bahkan kadar polifenol dan antioksidan lain yang ada pada buah delima ini terbukti lebih tinggi dibandingkan berbagai jenis buah-buahan lainnya.
Antioksidan sendiri dikenal mampu memberikan perlindungan terhadap kesehatan organ jantung dengan cara menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat di dalam darah.
Akan tetapi, pastikan jika jus delima ini diolah dengan cara sehat dan tidak diberi tambahan gula atau pun pemanis lainnya untuk bisa mendapatkan manfaatnya.
6. Jus Jeruk
Jus jeruk menjadi minuman penurun kolesterol selanjutnya yang sebaiknya dikonsumsi secara rutin untuk bisa mendapatkan manfaatnya.
Jeruk memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, khususnya untuk senyawa flavonoid, carotenoid, dan asam askorbat.
Jika jus jeruk ini dikonsumsi secara rutin, maka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah
Demikian beberapa jenis minuman penurun kolesterol yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebagai salah satu cara menjaga kesehatan tubuh dan mencegah resiko munculnya penyakit lain akibat kolesterol jahat. ***
(Putri Ari Dhani Kusuma Dewi/Urbanbogor.com