KALTENGLIMA.COM - Sehat mental sama pentingnya dengan sehat fisik.
Kenali tanda-tanda mental yang sehat agar alokasi dana healing bisa dialihkan untuk hal lain.
Refreshing, healing, dan istilah serupa lainnya banyak digunakan kaum kekinian.
Baca Juga: Wow! Terungkap Sandra Dewi Akui Terima Rp3,15 Miliar dari Money Changer Helena Lim
Kesehatan mental kian disadari sebagai hal yang sama penting dengan kesehatan fisik.
Namun, terkadang sedikit 'pukulan' atau tantangan cepat membuat mental loyo.
Lalu, buru-buru Anda butuh healing, entah dengan makan enak atau jalan-jalan.
Baca Juga: HEBAT Komitmen Hadirkan Perubahan Positif
Berikut adalah beberapa ciri-ciri orang dengan mental sehat secara lengkap:
1. Memiliki Kendali Emosi yang Baik
Orang yang mentalnya sehat mampu mengendalikan emosinya. Mereka bisa merespons situasi dengan emosi yang sesuai, tidak mudah marah, frustrasi, atau cemas secara berlebihan.
Meskipun mereka merasakan berbagai emosi negatif, mereka mampu menanganinya secara efektif dan tidak membiarkannya mempengaruhi keputusan atau tindakan mereka secara destruktif.
Baca Juga: Program Khusus Penanganan Banjir Diperlukan, Begini kata Dewan
2. Mampu Menjalin Hubungan yang Baik