Aurelie Moeremans Sukses Lewati Depresi Akut dan Gangguan Cemas Parah, Intip Caranya

KALTENGLIMA.COM - Kabar mengejutkan datang dari Aurelie Moeremans yang baru-baru ini mengaku mengidap depresi akut.

Melalui postingan Instagram Aurelie Moeremans, aktris cantik kelahiran 8 Agustus 1993 tersebut menceritakan dengan mendetail gejala awal yang dialami hingga berbagai cara yang dilakukannya untuk mengatasi kondisi tersebut.

Aurelie Moeremans pun berjuang untuk mengatasinya dan kini telah terbebas dari situasi tersebut.

Baca Juga: Apa Itu Lebaran Ketupat di Bulan Syawal, Tradisi Masyarakat Jawa 2 Kali Hari Raya 

Menurutnya, sudah berbagai cara ditempuh untuk kesembuhannya dan kembali menemukan semangat hidup.

Dilihat dari Instagram pribadinya, Aurelie mengatakan bahwa dirinya telah mencoba mendekatkan diri kepada Tuhan, aktif melakukan journaling, belajar meditasi dari YouTube, melukat, hingga mengikuti retreat di Bali yang mengharuskannya tidak bicara demi sembuh dari depresi.

"Aku bahkan ikutan silent retreat di Bali, 7 hari tanpa hp dan tanpa ngomong, cuma meditasi seharian selama seminggu. Melukat di Ubud juga sudah,” kata Aurelie dikutip dari akun Instagram @aurelie, Selasa (16/4/2024).

 Baca Juga: Kenakan Rompi Tahan Kejaksaan, Mantan Bupati Bone Bolango Gorontalo Hamim Pou Resmi jadi Tersangka Korupsi

Meski demikian, kondisinya belum juga membaik. Artis berusia 30 tahun inipun memutuskan untuk menjalani konsultasi ke psikolog.

"Di sesi pertama aku baru tau ternyata yang aku rasakan itu depresi akut dan rasa cemas yang parah. Baru deh aku mengerti, 'Oh, ini toh yang namanya depresi. Rasanya kayak selalu diikuti awan mendung yang nggak pernah berhenti nguntit aku," terang Aurelie. 

Setelah empat kali berkunjung ke psikolog, Aurelie akhirnya berhasil menemukan solusi untuk mengatasi depresinya.

Baca Juga: Hasil Piala Asia U-23 2024 : Timnas Malaysia U-23 Dibantai Uzbekistan 

"Dalam empat kali pertemuan dengan psikolog, kita berhasil menemukan sumber-sumber depresiku dan aku dibantu mencari solusi supaya bisa terbebas dari depresi itu," jelasnya.

Sekarang, Aurelie aktif kembali dengan kehidupan normal dan nyaman menikmati musik dan menjalani keseharian dengan mood yang baik.