KALTENGLIMA.com - Manfaat buah naga merah untuk kesehatan yang jarang diketahui kebanyakan orang.
Buah naga merah cukup populer di Indonesia dan banyak disukai karena memiliki rasa yang manis, kandungan air yang tinggi, serta tekstur yang lembut. Karakteristik inilah yang membuat buah naga merah kerap diolah menjadi beragam makanan penutup, seperti smoothies, jus atau es buah.
Dibalik rasanya yang manis dan lezat, ada banyak manfaat buah naga merah untuk kesehatan, salah satunya mencegah penyakit kanker. Berkat kandungan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral di dalamnya, buah yang kulitnya menyerupai sisik ini juga memiliki segudang manfaat lain.
Sehingga manfaat buah naga merah untuk kesehatan tidak usah diragukan lagi, Disebutkan banyaknya manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah naga merah tersebut.
Baca Juga: Aktris Moon Ga Young Turut Mengenang Mendiang Moonbin ASTRO
Baca Juga: Kerap Tampil dengan Barang Mewah, KPK Usut Kekayaan Kepala Dinas Kesehatan Lampung
Jangan Lewatkan! Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah naga merah tersebut diantaranya seperti protein, kalsium, fosfor, natrium, kalium, karbohidrat, serat, vitamin C dan masih banyak lainnya. Lantas apa saja manfaat buah naga merah untuk kesehatan?
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah naga merah untuk kesehatan, di antaranya:
1. Menjaga Kadar Kolesterol
Baca Juga: Sosok Yehu Wangsajaya, Jenderal Bintang Satu Polri yang Hidup Sederhana
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh yang pertama yaitu mampu menjaga kadar kolesterol. Hal tersebut juga dikarenakan buah naga merah mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi dan baik untuk kesehatan.
2. Mengandung Banyak Serat
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga mengandung banyak serat. Hal tersebut berkaitan dan baik dengan mampu menurunkan risiko penyakit jantung serta baik untuk sistem pencernaan.
Baca Juga: Terlibat Dalam Kontroversi, Tiga Selebriti Ini Dilarang Tampil di KBS
