Silent Treatment Ternyata Lebih Jahat Dari Meluapkan Emosi Loh, Yuk Ketahui Dampaknya

KALTENGLIMA.COM – Ketika menghadapi masalah, ada berbagai cara yang dilakukan oleh seseorang. Ada yang memilih untuk diam dan menghindar, ada juga yang memilih untuk meluapkan semua emosinya.

Sebagian orang mungkin akan berpikir jika meluapkan emosi adalah salah satu cara yang cukup jahat, tapi tahu tidak? Kalau sikap diam dan menghindar atau dikenal dengan silent treatment justru lebih jahat loh dari pada meluapkan emosi.

Silent treatment adalah salah satu sikap ketika seseorang lebih memilih untuk diam dan mengabaikan orang yang sedang berkonflik dengannya.

Baca Juga: Dijamin Ampuh, Tips Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Yuk ketahui dampak dari silent treatment.

Beberapa dampak dari perlakuan silent treatment adalah:

• Kebingungan atau ketakutan
• Marah
• Merasa ditolak dan dikucilkan
• Merasa tidak dihormati, dihargai, atau dicintai
• Putus asa
• Self-Esteem yang rendah
• Frustasi

Baca Juga: Kapan Dimulai Puasa Rajab, Yuk Simak Jadwalnya

Dilansir dari alodokter, jika perlakuan ini terjadi berulang kali, dampak tersebut bisa berkembang menjadi berbagai masalah kesehatan, seperti fibromyalgia, gangguan makan, sindrom kelelahan kronis, kecemasan, hingga depresi. ***