Hati ayam termasuk dalam jeroan, makanan penyebab utama penyakit asam urat.
Baca Juga: Doyoung TRASURE Posting Foto di Twitter Dengan Caption Typing Alay
Jika hati ayam juga diolah dengan cara yang tidak tepat seperti dengan digoreng, diberi tambahan tepung, atau dijadikan olahan santan, tak hanya risiko terkena asam urat yang akan naik, melainkan juga risiko terkena masalah kolesterol tinggi.
Udang
Meski ukurannya kecil, udang termasuk dalam makanan dengan kadar purin yang sangat tinggi.
Mengonsumsinya terlalu sering tentu bisa meningkatkan risiko terkena penyakit asam urat.
Bahkan, udang cenderung tinggi kolesterol sehingga bisa membahayakan kesehatan jantung.
Cumi
Cumi juga termasuk dalam makanan laut yang tinggi kandungan purin sehingga tidak terlalu sering dikonsumsi.
Meski makanan-makanan ini rasanya enak, sebaiknya kita batasi konsumsinya demi mencegah datangnya masalah asam urat. ***
Fery Sawilan/iNSulut
Artikel ini sudah tayang di iNSulut dengan judul Hindari 7 Makanan Ini yang Bisa Tingkatkan Risiko Asam Urat