KALTENGLIMA.com- Buah kedondong termasuk salah satu buah yang bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Kedondong merupakan buah tropis yang banyak tumbuh di Asia Selatan dan Asia Tenggara.
Baca Juga: Sudan Dilanda Perang, Menlu Retno: 897 WNI Telah Dievakuasi Dalam 2 Tahap
Baca Juga: Sinopsis Drama 'The Good Bad Mother', Kisah Jatuh Bangun Anak dan Ibu
Di Indonesia sendiri, buah kedondong mudah ditemukan dan sering kali dikonsumsi sebagai.
Buah yang biasa dikonsumsi sebagai lalapan, rujak, dan campuran es buah ini mengandung beragam nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh.
Banyaknya manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh berasal dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah tersebut.
Baca Juga: Sah! Tri Suaka dan Nabila Maharani Resmi Menikah
Baca Juga: Resmi Tayang 26 April Kemarin, “The Good Bad Mother” Mulai dengan Rating Menjanjikan
Kandungan nutrisi buah kedondong di antaranya seperti protein, serat, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, fosfor dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Lalu apa saja manfaat buah kedondong untuk kesehatan? berikut beberapa manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Membantu Mengobati Batuk Salah satu manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh yang cukup menjadi sorotan di antaranya mampu mengobati batuk. Buah kadondong bisa dikonsumsi secara lansung atau diparut dan diperas lalu diambil air ekstrak buah kedondong.
Baca Juga: Kondisi Kesehatan Menurun, Chenle NCT Dream Akan Absen Dari Jadwal Sementara
2. Mengontrol Kadar Kolesterol Manfaat buah kadondong untuk kesehatan tubuh lainnya yaitu dapat mengontrol kadar kolesterol tinggi. Pasalnya, buah kedondong mengandung vitamin C tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kadar kolesterol tetap terjaga.
