3. Meningkatkan Penglihatan Buah kedondong dianggap sebagai salah satu sumber vitamin A. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah kedondong sangat baik untuk meningkatkan penglihatan. Senyawa vitamin A yang dikenal sebagai retinol membantu mendistribusikan gambar yang diterima oleh retina mata. Rebusan daun kedondong juga kerap digunakan sebagai pencuci mata yang sakit.
Baca Juga: Rizky Febian Curiga Mendiang Lina Jubaedah Meninggal Gegara Disantet, Dapat Petunjuk Melalui Mimpi
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Seperti yang telah dikatakan di atas buah kedondong termasuk salah satu buah yang kaya vitamin C. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah kedondong mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah kedondong mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Mencegah Penuaan Dini Tak hanya itu, vitamin C yang ada dalam buah kedondong dapat melindungi molekul penting, seperti protein, lipid (lemak), karbohidrat, dan asam nukleat (DNA dan RNA) yang diakibatkan oleh radikal bebas, racun, atau polutan. Oleh sebab itu, mengkonsumsi buah kedondong mampu mengurangi dan mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Sebelum Menikahi Inara Rusli, Kakak Ipar Pernah Beri Ancaman Kepada Virgoun
Baca Juga: Galau Banget, Berikut Lirik Lagu Bside Track Xdinary Heroes – Good Enough
6. Melancarkan Sistem Pencernaan Manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh selanjutnya yaitu dapat melancarkan sistem pencernaan. Pasalnya, buah kedondong mempunyai jumlah serat yang tinggi sehingga baik untuk usus dan sistem pencernaan lainnya.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan Manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh terlewatkan yaitu mampu membantu menurunkan berat badan. Hal tersebut dikarenakan termasuk buah yang rendah lemak, karbohidrat dan serat tinggi.
Selain itu, buah kedondong termasuk buah yang rendah kalori. Sehingga sangat cocok dikonsumsi saat menjalankan program diet menurunkan berat badan. Itulah beberapa manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh yang menarik diketahui.***
