Kegiatan olahraga bisa meningkatkan hormon endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati sehingga hati akan lebih tenang dan terhindar dari stres.
Itulah beberapa hal dan kegiatan yang bisa dilakukan sebagai salah satu cara yang untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah terjadinya serangan penyakit jantung. ***
(Putri Ari Dhani Kusuma Dewi/bogor.urbanjabar.com)
Sudah tayang di bogor.urbanjabar.com dengan judul berita Terapkan Cara Menjaga Kesehatan Jantung Berikut Ini untuk Mencegah Terjadinya Serangan Penyakit Jantung
