KALTENGLIMA.COM – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang mematikan di dunia. Jika tidak ditangani secara serius, penyakit ini bisa menimbulkan komplikasi dan menyerang organ penting lainnya tanpa kita sadari.
Gangguan lanjutan yang ditimbulkan Diabetes yaitu seperti, gangguan penglihatan hingga kebutaan mata, gangguan otak dan stroke, serta penyebab lainnya yakn gagal jantung dan ginjal. Maka, penting sejak dini mengetahui pertanda atau gejala-gejala yang timbul dari penyakit ini. Selain membantu mendeteksi sedini mungkin, juga bisa melakukan pencegahan lebih awal.
Baca Juga: Polisi Pastikan Korban Jiwa Pasca Kerusuhan di PT. GNI, 71 Orang Ditahan
Diabetes adalah kondisi kronis yang disebabkan oleh tingginya kadar gula darah (atau glukosa) dalam tubuh.
Pada penderita diabetes, tubuh tidak dapat memproduksi insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif, sehingga glukosa tidak dapat masuk ke sel-sel tubuh dan kadar gula darah meningkat.
Diketahui ada dua jenis diabetes yang paling umum, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 1 disebabkan oleh kekurangan insulin yang disebabkan oleh kerusakan pada sel-sel pankreas yang menghasilkan insulin. Penderita diabetes tipe 1 harus menjalani terapi insulin seumur hidup.
Baca Juga: Luar Biasa, 5 Khasiat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh
Diabetes tipe 2 disebabkan oleh resistensi insulin, yaitu ketika sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik. Diabetes tipe 2 lebih umum daripada tipe 1 dan seringkali terjadi pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, serta usia lanjut.
Gejala diabetes meliputi rasa haus yang berlebihan, sering buang air kecil, rasa lapar yang berlebihan, lelah, kehilangan berat badan tanpa sebab yang jelas, dan kulit yang kering.
Jika tidak diobati, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius seperti kerusakan pada pembuluh darah, ginjal, mata, dan saraf, serta infeksi yang sulit disembuhkan.
Baca Juga: Pembacaan Tuntunan Terdakwa, Kuat Ma’ruf Dituntut 8 Tahun Penjara
Untuk mencegah diabetes ada beberapa cara, yaitu:
Mengatur pola makan yang sehat: Menjaga asupan makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu mencegah diabetes. Makan makanan yang kaya akan serat, protein, dan lemak sehat dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Berolahraga secara teratur: Olahraga dapat membantu menurunkan risiko diabetes dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
