KALTENGLIMA.COM - Cukup banyak wanita yang terkena kista ovarium. Sebenarnya penyebab langsung kista ovarium bukanlah dari makanan.
Kondisi ini biasanya terjadi karena ketidakseimbangan hormon, terutama akibat kelebihan hormon estrogen.
Sayangnya, pola makan yang buruk juga berpengaruh besar terhadap tumbuhnya kista ini.
Baca Juga: Mengenal Lebih Jauh: 5 Manfaat Buah Sirsak yang Mendukung Kesehatan Tubuh
Kista ovarium merupakan kantung padat atau berisi cairan (kista) di dalam atau pada permukaan salah satu atau kedua ovarium (rahim).
Pada sejumlah kasus, kista bisa membesar dan menyebabkan kanker.
Oleh sebab itu, menjaga pola hidup sehat menjadi salah satu bentuk pencegahan.
Baca Juga: Demo Driver Ojol Bubar, Lalulintas di Patung Kuda Kini Kembali Normal
Pola makanan yang dikonsumsi pun perlu diperhatikan.
1. Makanan Manis Tinggi Gula Salah satu makanan penyebab kista ovarium adalah makanan dengan tinggi gula. Kurangi konsumsi kue atau makanan manis serta minuman lainnya yang terdeteksi tinggi gula.
2. Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng seperti ayam, gorengan, kentang dan lain sebagainya perlu dibatasi. Hal ini karena gorengan dapat mempengaruhi pertumbuhan kista makin besar di dalam tubuh.
Baca Juga: Warga Murung Raya Diduga Korban Penusukan, Ditemukan Bersimbah Darah
3. Minuman berkafein Minuman berkafein seperti kopi dan teh juga perlu diwaspadai. Hal ini karena kafein rentan menyebabkan terjadinya kista. Jika belum bisa menghentikan konsumsi kafein, Anda bisa mengurangi porsinya terlebih dahulu.