KALTENGLIMA.COM - Kita mungkin sering mendengar isu jika nanas bisa sebabkan keguguran atau persalinan. Konon, alasan nanas sebabkan keguguran yakni karena enzim bromelain dan sifat asamnya.
Tetapi, cerita tentang nanas dapat sebabkan keguguran itu tak benar. Sebagaimana penjelasan, Neha A. Deshpande, MD, seorang dokter kandungan dan ginekologi bersertifikat dari Princeton Medical Group.
"Ada mitos tentang buah tropis ini (nanas) yang menyebutkan bahwa buah ini bisa menyebabkan keguguran atau persalinan, tetapi itu tidak benar," kata Dr. Deshpande, dikutip dari laman Parents.
Baca Juga: Xiaomi Siap Rilis Redmi Note 14 Pro 4G: Spesifikasi Lengkap Bocor!
Ibu hamil boleh makan nanas. Nanas aman dikonsumsi selama kehamilan asalkan dalam jumlah yang sedang.
Menurut Deshpande, nanas justru memiliki beberapa manfaat jika dimakan dalam jumlah sedang. Pasalnya, nanas kaya akan vitamin, antioksidan, serta serat yang mendukung kehamilan yang sehat.
Tidak ada bukti kuat yang mendukung terkait mitos yang beredar dari cerita nenek-nenek yang mengatakan jika, nanas bisa menyebabkan kontraksi atau persalinan.
Baca Juga: Pengidap Diabetes Lebih Baik Mengonsumsi Nasi Dingin, Benarkah?
Mitos itu dari fakta bahwa nanas mengandung bromelain (sekumpulan enzim protease yang berfungsi mencerna protein).
"Enzim pencernaan tersebut sebenarnya telah dikaitkan dengan keguguran. Tetapi hanya jika kamu mengkonsumsinya dalam jumlah besar," kata Dr. Deshpande.
Dalam hal ini, tablet bromelain tak direkomendasikan untuk digunakan selama kehamilan. Karena itu dapat memecah protein dalam tubuh dan menyebabkan pendarahan abnormal.
Baca Juga: Gus Miftah dan Raffi Ahmad Mehadiri Panggilan ke Rumah Prabowo Subianto, Jadi Wamen?
Walaupun bromelain ditemukan di bagian tengah nanas, faktanya sangat sedikit di dalam daging nanas yang kita makan. Jumlah bromelain dalam satu porsi nanas mungkin tidak akan mempengaruhi kehamilan Anda.