KALTENGLIMA.COM - Budaya ngopi memang menjadi tren di seluruh kelompok usia. Hal itu membuat varian menu kopi semakin bertambah, salah satunya ialah kopi gula aren yang menjadi favorit masyarakat.
Perpaduan pahitnya kopi, manisnya gula aren, dan rasa creamy dari susu membuat, tidak heran jika minuman ini memiliki banyak peminat. Antioksidan dalam gula arena diketahui bisa memberikan efek baik pada tubuh.
Tetapi, mengonsumsinya secara berlebihan dapat memberikan sederet dampak buruk yang juga wajib diwaspadai.
Baca Juga: 25 Tahun Bersama, Ari Lasso dan Vita Dessy Putuskan Berpisah
Dilansir dari Vinmec, gula aren sendiri menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Berdasarkan hasil penelitian terkait khasiat gula aren, kandungan mineral dalam gula aren 60 kali lebih tinggi dibandingkan gula lainnya, terutama gula pasir putih.
Gula aren sendiri mengandung banyak vitamin dan zat besi, sehingga cocok untuk membantu mereka yang mengalami anemia. Selain itu, gula aren juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Gula aren juga mengandung senyawa karbohidrat yang bisa dicerna lebih cepat oleh tubuh daripada gula putih. Kandungan bahan aktif gula aren juga mampu meredakan sakit kepala migrain.
Baca Juga: Pesta Gol! Indonesia U-17 Bantai Lawan dengan Skor Telak 10-0
Dikombinasikan dengan kopi yang mengandung kafein, zat stimulan yang bisa membantu mengontrol berat badan, mendukung fungsi kognitif dan daya ingat, dan mengurangi risiko penyakit diabetes serta masalah kardiovaskular.
Efek Terlalu Sering Mengonsumsi Gula Aren
Krimer dan gula yang terkandung dalam kopi gula aren perlu menjadi perhatian khusus. Selain kondisi diabetes terdapat beberapa masalah lain yang juga dapat muncul.
Dilansir dari Healthline, mengonsumsi gula terlalu banyak bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan tubuh. Berikut daftarnya:
Baca Juga: Dewan Minta Adanya Peningkatan Akses Jalan Produksi Pertanian