Cara Mengatasi Gatal
Gatal yang berkaitan dengan gangguan liver biasanya tidak bisa membaik dengan sendirinya, namun tetap bisa diatasi dengan pengobatan yang tepat. Karena mekanisme pasti di balik gatal tersebut belum sepenuhnya dipahami, sulit untuk menentukan satu jenis perawatan yang paling efektif. Dalam banyak kasus, diperlukan kombinasi terapi, disertai proses coba-coba untuk menemukan pendekatan yang paling sesuai bagi kondisi masing-masing pasien.
1. Hindari Menggaruk
Menggaruk area kulit yang gatal bisa memperparah kondisi dan meningkatkan risiko infeksi. Untuk mencegah hal ini, sebaiknya menjaga kuku tetap pendek. Dengan begitu, jika tanpa sadar menggaruk, risiko luka pada kulit menjadi lebih kecil. Apabila rasa gatal sulit dikendalikan, menutup area kulit atau mengenakan sarung tangan saat tidur bisa membantu mengurangi dorongan untuk menggaruk, terutama di malam hari. Berikut disajikan beberapa langkah lain yang bisa dilakukan untuk meredakan gatal dan mencegah iritasi kulit ;
- Gunakan air hangat atau dingin saat mandi, bukan air panas.
- Hindari berada terlalu lama di tempat yang panas atau terkena sinar matahari langsung.
- Pilih sabun lembut dan bebas pewangi.
- Gunakan pelembap yang ringan, bebas pewangi, dan cocok untuk kulit sensitif.
- Kompres area yang gatal dengan kain dingin dan basah hingga rasa gatal mereda.
- Jauhkan kulit dari zat-zat atau bahan kimia yang berpotensi menyebabkan iritasi.
- Kenakan sarung tangan saat menggunakan produk pembersih atau bahan kimia keras.
- Pilih pakaian yang longgar dan menyerap keringat.
- Gunakan humidifier (pelembap udara) selama musim dingin atau saat udara dalam ruangan sangat kering.
- Perawatan rutin dan perhatian terhadap pemicu gatal dapat membantu mengurangi keluhan sekaligus menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
2. Gunakan Obat Oles Anti Gatal
Untuk gatal ringan yang terlokalisasi, krim berbahan dasar air dengan kandungan 1 persen mentol bisag membantu meredakan rasa tidak nyaman. Kemudian, obat topikal yang dijual bebas juga bisa digunakan untuk mengurangi gatal, terutama pada kondisi kulit tertentu. Meski begitu, dosis dan penggunaan obat sebaiknya mengikuti anjuran dokter. Jika sedang dalam pengawasan medis, ada baiknya informasikan kepada dokter terkait penggunaan produk tersebut agar tidak terjadi interaksi atau efek samping yang tidak diinginkan.