KALTENGLIMA.COM – Kamu sering merasa pusing? Itu tidak selalu berarti ada penyakit serius, tapi keluhan ini dapat mengganggu aktivitas seperti menurunkan konsentrasi, dan membuat penderitanya tidak nyaman.
Sering pusing ini bisa dialami oleh siapa saja dan kebanyakan tidak berbahaya.
Akan tetapi, tetap perlu waspada jika pusing sering muncul atau disertai dengan keluhan lain yang mengganggu.
Baca Juga: Pendukung dan Simpatisan Shalahuddin-Felix Nobar Putusan MK di Posko Kemenangan
Ada beberapa faktor yang dapat memicu hal ini, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu.
Berikut penyebab sering pusing yang perlu kamu ketahui:
- Dehidrasi
Kekurangan asupan cairan dapat membuat tubuh keilanga banyak elektrolit dan air yang sangat dibutuhkan untuk fungsi organ, termasuk otak. Cairan tubuh berkurang, tekaan arah juga dapat menurun sehingga alirah darah ke otak tidak optimal.
Sehingga mengakibatkan merasa sering pusing, terutama saat bangun dari posisi duduk atau berbaring.
Baca Juga: Kabar Bahagia! Pengguna Gratis Spotify Kini Bisa Putar Lagu Tanpa Shuffle
- Gula darah rendah
Jika gula darah rendah anda dapat mengalami pusing yang disertai rasa lemas, gemetar, atau keringat dingin. Kondisi ini dapat memburuk jika tidak segera makan atau minum sesuatu yang manis.
- Anemia
Sering pusing kerap menjadi salah satu tanda anemia. Nah, anemia sendiri terjadi karena kurangnya jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin dalam darah.
Baca Juga: KPU Batalkan Aturan Ijazah Capres Dokumen Rahasia, Anggota Komisi II DPR RI: Jadi Pelajaran
- Kurang tidur atau kelelahan
Kurang tidur atau sering begadang bisa saja membuat tubuh tidak punya cukup waktu untuk memulihkan diri. Jika terjadi terus-menerus, keseimbangan sistem saraf dan hormon akan terganggu, sehingga Anda semakin sering pusing, sulit berkonsentrasi, dan mudah tersinggung.
Baca Juga: Dewan Minta Program Pembagunan Harus Merata