KALTENGLIMA.COM - Meski tidak terkenal dengan jenis buah lainnya, manfaat kolang kaling untuk kesehatan jangan diragukan lagi.
Sebab, beragam manfaat bisa didapat dari kolang kaling untuk kesehatan tubuh yang sudah teruji secara klinis.
Baca Juga: Singkirkan Korsel, Uzbekistan Tantang Irak di Final Piala Asia U-20 2023
Buah kolang-kaling atau yang sering kita kenal dikampung dengan sebutan Cangkaleng, memang terkenal identik dengan olahan di waktu bulan ramadhan
Bentuk dan tekstur buah kaling ini membuatnya terlihat unik, dan sangat cocok sebagai pelengkap es buah.
Buah kolang aling kaya akan kalium, zat besi, kalsium, vitamin A, vitamin B, vitamin C serta juga gelatin.
Baca Juga: Amanda Mengaku Tak Ada Hubungan Spesial Dengan Mario Dandy Saat Bertemu Usai Putus
Selain rasanya yang enak dan bentuknya yang sangat menarik, manfaat kolang-koling sangat bagus utnuk kesehatan karena memiliki banyak kandungan nutrisi.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kolang kaling di antaranya seperti serat, karbohidrat, protein, kalsiuum, fosfor, vitamin A, vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya.
Sehingga, kolang kaling bisa dijadikan makanan alternatif yang bisa dipilih.
Baca Juga: Intip Spesifikasi dan Harga Hp Samsung Galaxy A54 5G Resmi Hadir di Indonesia
Berikut beberapa manfaat kolang kaling untuk kesehatan tubuh dirangkum dari berbagai sumber.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat kolang kaling yang cukup menarik di antaranya mampu membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, kolang kaling mempunyai serat tinggi yang bisa memberikan rasa kenyang dan cocok dikonsumsi saat diet