KALTENGLIMA.COM - Ketika tubuh memiliki kelebihan gas di dalam sistem pencernaan, hanya ada dua tempat untuk mengeluarkan gas tersebut, salah satunya adalah pantat.
Proses mengeluarkan gas ini dikenal dengan istilah kentut. Sebenarnya, kentut adalah proses yang terjadi secara alami pada tubuh setiap manusia.
Baca Juga: Kep1er Rilis Light Stick Resmi
Mungkin banyak yang tidak mengetahui dampak sering menahan kentut berapa lama,
Bahkan, kebanyakan orang kentut lima sampai 23 kali per hari.
Mungkin karena sedang berada di tempat umum atau kentut yang dikeluarkan memiliki aroma yang tidak sedap, membuat orang bisa jadi merasa malu atau tidak nyaman karena lebih sering buang angin.
Baca Juga: Syekh Ali Jaber ungkap Keutamaan Membaca Dzikir Tiap Malam
Alhasil, orang-orang ini akan menahan kentut dan tanpa sadar hal ini bisa menjadi kebiasaan yang berdampak buruk untuk kesehatan.
Melansi rHalodoc dampak sering menahan kentut berapa lama, aa beberapa faktor yang memengaruhi hal ini, termasuk makanan dan minuman yang dikonsumsi, aktivitas hormon, dan kondisi medis.
Bagaimanapun juga, menahan kentut membuat gas terperangkap di usus, membuatnya terus menumpuk dan memberi tekanan pada dinding usus besar sampai kamu mendapatkan cara untuk mengeluarkannya.
Baca Juga: Terungkap Penyebab Kematian CPNS saat Mengikuti Pendidikan
Menahan kentut biasanya tidak memicu efek atau dampak kesehatan yang serius dan berbahaya. Meski begitu, melepaskan kentut lebih baik daripada terus menahannya, sebab:
1.Menimbulkan Rasa Sakit
Dampak menahan kentut yang paling sering terjadi adalah peningkatan tekanan pada usus yang bisa menjadi menyakitkan. Rasa nyerinya bisa ringan hingga terasa menusuk dan tajam.
2. Kembung
Kembung terjadi ketika gas terperangkap di dalam usus yang membuat perut menjadi buncit. Tidak hanya dapat membuat kamu tampak seperti seseorang yang kelebihan berat badan, tapi juga membuatmu merasa tidak nyaman dalam berpakaian dan menjadi tidak percaya diri.