KALTENGLIMA COM - Buah Manggis merupakan buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini cukup diminati oleh banyak orang karena rasanya yang nikmat dan segar.
Dibalik rasanya yang manis dan asam, Buah manggis juga kaya kandungan nutrisi, dan cara mengonsumsinya pun tidak sulit.
Baca Juga: Pesta Halloween Ikonik SM Entertainment Akan dilakukan Secara Offline
Buah manggis disebut bisa memberi manfaat mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan risiko penyakit.
Beragam manfaat sehat tersebut bisa didapat dari kandungan nutrisi penting yang ada di dalam buah Manggis ini.
Merangkum Halodoc, dalam buah manggis, terdapat kandungan vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones.
Baca Juga: Buruan, Syarat Mendaftar Penerima Beasiswa Unggulan Kemendikbudristek tahun 2022, Simak Petunjuknya
Namun tahu kah, manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi buah ini. Simak penjelasannya dalam artikel ini.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapat dari rutin mengonsumsi buah manggis:
- Menurunkan Berat Badan
Buah manggis ternyata cocok untuk dikonsumsi saat diet karena bisa membantu menurunkan berat badan. Katanya, rutin mengonsumsi jus buah manggis bisa membantu meningkatkan metabolisme lemak di dalam tubuh.
Baca Juga: Shin Tae Young Ancam Akan Mundur dari Pelatih Timnas Indonesia Jika Ketua PSSI Juga Mundur
- Daya Tahan Tubuh lebih Kuat