KALTENGLIMA.COM - Asam urat merupakan produk limbah yang dihasilkan dari pemecahan purin. Purin merupakan zat yang ditemukan secara alami, baik dari dalam tubuh ataupun dari dalam makanan.
Mengobati asam urat biasanya dilakukan dengan obat, namun Anda bisa mengobatinya secara alami. Jika tidak diobati, kandungan asam urat yang tinggi juga bisa menyebabkan penyakit ginjal, diabeter, dan juga berbagai jenis kanker.
Baca Juga: Anisa Rahma Melahirkan Anak Pertamanya, 2 Minggu Lebih Cepat Dari Yang direncanakan
Di dalam tubuh, jika kandungan asm urat normal, maka tubuh tidak akan mengalami gangguan apapun.
Mengobati asam urat bisa disesuaikan dengan kadar asam urat yang ada di dalam tubuh seseorang. Untuk diketahui, kandungan asam urat untuk laki-laki umumnya adalah 7 mg/dl, sedangkan untuk perempuan harusnya berada di baah 6 mg/dl.
Berikut cara alami Ketika asam urat yang dimiliki tinggi, yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Baca Juga: Komnas HAM Masih Menunggu Hasil Laboratorium, Terkait Tragedi Kanjuruhan
Konsumsi Vitamin C
Cara pertama adalah dengan mengkonsumsi vitamin C, vitamin ini terbukti untuk Anda yang ingin mengurangi asam urat di dalam darah. Jika dikonsumsi dengan baik, sumplemen vitamin C dengan dosis 500 miligram akan menurunkan kandungan asam urat di dalam tubuh.
Seseorang yang mengonsumsi vitamin C selama 2 bulan mengalami penuruan asam urat secara signifikan. Cara mengobati asam urat ini juga disarankan oleh ahli medis yang berpengalaman, sehingga tepat untuk dilakukan oleh penderita asam urat.
Minum Lebih Banyak Air Putih
Cara lain untuk mengobati asam urat adalah mengkonsumsi air putih dengan jumlah yang lebih banyak dibandingkan dengan biasanya. Pembengkakan dan peradangan menjadi hal yang lumrah ditemui oleh mereka yang menderita asam urat.
Baca Juga: Sayang Dilewatkan, Beragam Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan
Air putih merupakan pilihan terbaik jika Anda ingin menurunkan asam urat, sebab dapat memicu ginjal untuk melepaskan kelebihan cairan pada tubuh. Nantinya pelepasan cairan ini akan membuat pembengkakan pada penderita asam urat dapat diatasi berkurang secara perlahan.