5 Tips Membuat Telur Rebus Halus yang Kulitnya Mudah Dikupas

KALTENGLIMA.COM - Telur rebus yang kulitnya mudah dikupas pasti membuat makan lebih praktis. Cara ini bisa diperoleh dengan merebus telur menggunakan tips berikut.

Telur rebus banyak disukai, terutama sebagai menu sarapan, karena rasanya enak dan kandungan nutrisinya tinggi.

Dalam satu telur rebus terdapat sekitar 77 kalori, seperti yang dijelaskan oleh Healthline.

Baca Juga: Turki Meradang Usai Menteri Israel Pimpin Ibadah Yahudi di Masjid Al-Aqsa

Selanjutnya, berikut adalah kandungan nutrisi dalam satu telur rebus utuh (50 gram):

•  Kalori: 77
•  Protein: 6,3 gram
•  Total lemak: 5,3 gram
•  Lemak jenuh: 1,6 gram
•  Lemak tak jenuh tunggal: 2,0 gram
•  Kolesterol: 212 gram
•  Karbohidrat: 0,6 gram

Disebutkan dalam WebMD, memakan telur rebus juga sangat baik untuk diet (penurunan berat badan), meningkatkan kekuatan tulang, sumber kolin (untuk pertumbuhan sel), meningkatkan energi, hingga menjadi sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan mata.

Namun, masih banyak orang yang merasa kesulitan saat ingin menikmati telur rebus, terutama karena kulitnya cukup sulit untuk dikupas.

Baca Juga: Presiden Prabowo Terima Medali Kehormatan dari Komandi Operasi Khusus Amerika

Seringkali permukaan telur rebus juga jadi tidak rata.

Ternyata ada cara membuat kulit telur rebus lebih mudah dikupas.

Tips ini melibatkan pemilihan jenis telur yang tepat hingga cara mengupasnya yang benar.

Dikutip dari Bon Appetit, berikut 5 tips untuk membuat telur rebus berkulit mulus dan mudah dikupas:

Baca Juga: Pagi Ini 12 RT di Jaktim Kembali Banjir, Ketinggian Air Capai 60 Cm