KALTENGLIMA.COM - Pada umumnya jerawat merupakan masalah kulit paling sering dialami oleh semua orang baik pria dan wanita.
Jerawat merupakan kondisi kulit yang wajar dan sering terjadi pada setiap individu, bahkan 10 persen manusia di dunia memiliki kondisi kulit yang berjerawat.
Baca Juga: Segera Hadir November 2022, Intip Bocoran Keunggulan dan Spesifikasi Realme 10
Kondisi wajah yang ada jerawat ini menjadi masalah yang sangat menganggu bagi setiap orang
Banyak faktor yang mempengaruhi kemunculan jerawat, seperti sebum berlebih, produksi keratin, bakteri penyebab jerawat, hormon, pori - pori tersumbat dan lain sebagainya..
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Tips Diet Sehat Turunkan Berat Beban Ideal
Baca Juga: LE SSERAFIM Hingga ENHYPEN Raih Posisi Teratas Di Chart Album Dunia Billboard
Sebuah penelitian menunjukkan makanan yang Anda makan ternyata membawa pengaruh signifikan lho terhadap tumbuhnya jerawat, misalnya karbohidrat olahan, susu, dan makanan cepat saji.
Melansir Adatah.com dengan judul
3 Makanan Ini Ternyata Bisa Menghilangkan Jerawat Kira - kira Apa Saja Ya
Jika anda memiliki kondisi kulit yang mudah berjerawat, ada baiknya untuk menghindari makanan yang mengandung ketika bahan seperti yang disebutkan tadi. Lalu Makanan apa yang boleh dikonsumsi?.
Baca Juga: BPOM Terbitkan Peraturan Pengawasan dan Peredaran Obat Donasi, Simak Isinya
1. Ubi
Ubi mengandung beta karoten yang akan dirubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan Beta karoten inilah yang membuat ubi memiliki warna oranye yang pekat.
Ubi memiliki manfaat yakni membantu barier kulit untuk melawan inflamasi, mempercepat proses regenerasi kulit, meratakan warna kulit dan membersihkan pori - pori yang tersumbat.
