5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Loh

KALTENGLIMA.COM – Setiap orang pasti punya kebiasaan. Tapi tahukah kamu ada kebiasaan yang dilakukan sehari-hari tanpa kita sadari bisa membahayakan bagi kesehatan.

Melansir dari lama Brighside, berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang tidak disadari ternyata berbahayya bagi kesehatan. Yuk simak.

Baca Juga: Wow! BLACKPINK Jadi Artis K-Pop Pertama Yang Menjadi Headline Coachella

1. Pakai Obat Kumur Setelah Sikat Gigi

Penggunaan obat kumur hanya setelah makan atau sebelum menyikat gigi. Jika Anda membilas gigi dengan itu, Anda membilas fluorida konsentrasi tinggi untuk fluorida konsentrasi rendah, yang menarik mikroba. Dan akhirnya kebiasaan ini akan menyebabkan kerusakan gigi.

Baca Juga: Gempa Berkekuatan 4,1 SR Guncang Kabupaten Enggano Bengkulu

2. Membaca Sambil Berbaring

Membaca sebelum tidur terdengar seperti hal yang santai untuk dilakukan, namun sebenarnya cukup berbahaya.

Hal ini membuat banyak ketegangan pada mata. Posisinya tidak sesuai karena jarak baca harus sekitar 15 inci dengan sudut 60 derajat.

Ketika Anda membaca sambil berbaring, mata harus fokus ke atas dan mempertahankan sudut yang tidak nyaman untuk waktu yang lama.

Ini menyebabkan ketidaknyamanan, penglihatan menjadi kabur, dan sakit kepala.

Baca Juga: Gunung Api Kerinci Dikabarkan Erupsi Dini Hari

3. Pakai Sandal Jepit

Kenapa pakai sendal jepit berbahaya bagi kesehatan? Jari-jari kaki akan menekuk secara berlebihan untuk tetap memakai sandal jepit dan lebih rentan terhadap infeksi jamur.

Selain itu, tidak jarang mengalami peradangan dan nyeri otot.

Sakit tumit, punggung, dan lutut juga sudah tidak asing lagi bagi pecinta sandal jepit.

Kemudian, masalah umum lainnya adalah mencengkeram sendi jari kaki secara berlebihan dapat memperburuk bunion yang sudah ada.