KALTENGLIMA.COM - Menggigil adalah respon alami tubuh terhadap suhu dingin atau kondisi medis tertentu.
Ketika tubuh merasakan kedinginan, otot-otot secara tidak sadar berkontraksi untuk menghasilkan panas. Namun, persimpangan juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.
Baca Juga: Arab Saudi Catatkan Rekor Eksekusi Mati Terbanyak di 2024
Penyebab Menggigil
Beberapa penyebab umum kemacetan meliputi:
- Paparan suhu dingin: Ini adalah penyebab paling umum. Tubuh berusaha menghangatkan diri dengan cara melapisinya.
- Demam: Demam seringkali disertai dengan kemacetan karena tubuh mencoba melawan infeksi.
- Hipotermia: Suhu tubuh yang sangat rendah dapat menyebabkan kepadatan berlebihan.
- Malaria: Penyakit ini ditandai dengan demam tinggi yang disertai dengan penumpukan.
- Gula darah rendah: Hipoglikemia dapat menyebabkan gemetaran dan kemacetan.
- Infeksi: Infeksi virus atau bakteri, seperti flu atau infeksi saluran kemih, bisa memicu terjadinya terjadinya.
- Gangguan tiroid: Hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif) dapat menyebabkan melambatnya metabolisme dan membuat tubuh terasa dingin.
- Kondisi medis lainnya: Beberapa kondisi medis seperti multiple sclerosis, lupus, atau serangan jantung juga bisa menyebabkan transmisi.
Baca Juga: Inovasi! Hyundai Motor Bakal Bikin Robot Pemadam Kebakaran
Cara Mengatasi Menggigil
Cara mengatasinya tergantung pada penyebabnya. Berikut beberapa tips umum:
- Hangatkan tubuh:
- Kenakan pakaian hangat.
- Selimuti diri dengan selimut tebal.
- Minum minuman hangat seperti teh atau sup.
- Mandi air hangat.
- Gunakan pemanas ruangan jika memungkinkan.
- Konsumsi makanan dan minuman hangat: Makanan dan minuman hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh.
- Istirahat yang cukup: Tubuh membutuhkan istirahat untuk memulihkan diri.
- Konsumsi obat pereda nyeri: Obat seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan gejala seperti demam dan nyeri otot.