KALTENGLIMA.COM - Duku atau yang bernama latin Lansium parasiticum, merupakan buah yang banyak tumbuh di Asia Tenggara.
Itulah sebabnya duku sangat mudah ditemui di Indonesia.
Meski begitu, buah ini adalah salah satu buah musiman yang hanya tumbuh satu kali dalam setahun.
Baca Juga: 5 Tanda dan Gejala Alamu Kelelahan Mental yang Harus Kamu Waspadai, Begini Cara Mengatasinya
Selain itu, duku hanya tumbuh dengan baik di area yang lembap dan teduh.
Bagian dalam buah duku terdiri dari daging buah berwarna putih transparan dengan rasa manis yang khas dan sedikit asam.
Daging buahnya biasanya memiliki beberapa biji kecil di dalamnya.
Baca Juga: Cegah Pandangan Mata Jahat, Doa agar Terhindar dari Penyakit Ain
Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (14/11/2024), berikut manfaat buah ini untuk kesehatan:
1. Mengontrol Diabetes Tipe 2
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan dalam kulit buah duku dapat menghambat α-glukosidase, yaitu enzim yang memecah karbohidrat menjadi gula. Hal ini membuat kadar gula darah penderita diabetes tipe 2 tidak langsung meningkat usai makan.
Namun, penelitian ini baru dilakukan terhadap hewan sehingga diperlukan riset lebih lanjut untuk memastikan manfaatnya pada manusia.
Baca Juga: Jadi Anggota Dewan, Segini Harta Kekayaan Komeng Berdasarkan LHKPN
2. Menambah Energi dan Menjaga Sistem Saraf