KALTENGLIMA.COM - Kesehatan usus memiliki peran vital dalam menjaga keseimbangan tubuh, namun sering kali terabaikan. Ketika kondisi usus terganggu, tubuh akan memberikan tanda-tanda melalui berbagai gejala yang perlu diperhatikan.
Gejala tersebut dapat berupa gangguan pencernaan, masalah kulit, atau kelelahan yang tak kunjung hilang, yang menandakan bahwa sistem pencernaan tidak berfungsi optimal.
Dr. Alok Chopra, ahli jantung yang juga menangani penyakit kardio-metabolik, menjelaskan bahwa usus kini dianggap sebagai "otak utama," yang memengaruhi kondisi fisik dan mental.
Baca Juga: Kunyit Dapat Merusak Fungsi Ginjal, Benarkah?
Gejala umum yang menunjukkan kesehatan usus menurun antara lain kembung, gangguan pencernaan, kelelahan, dan kesulitan fokus, yang disebabkan oleh gangguan penyerapan nutrisi dan peradangan di saluran cerna.
Selain itu, sering mengidam makanan manis atau olahan bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri usus.
Masalah kulit seperti jerawat atau eksim juga dapat berhubungan dengan ketidakseimbangan mikroorganisme dalam usus, yang memicu peradangan.
Baca Juga: Kenali 3 Ciri Urine yang Jadi Tanda Adanya Kerusakan Ginjal
Terakhir, mudah sakit atau sering terkena flu bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh terganggu, karena sebagian besar sel imun tubuh berada di saluran pencernaan.