KALTENGLIMA.com - Ada manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh yang masih jarang dikatahui banyak orang.
Buah anggur adalah salah satu buah yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: Terbongkar,AKBP Achiruddin Hasibuan 4 Kali Pelanggaran Disiplin
Buah anggur juga termasuk salah satu jenis buah yang memiliki rasa lezat dan enak untuk dikonsumsi.
Karena itu tidak heran buah anggur kerap dijadikan atau diolah menjadi penyedap rasa makanan dan minuman karena memiliki rasa yang lezat serta manfaat yang melimpah.
Anggur juga merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi. Kandungan nutrisi tersebut di antaranya vitamin C, vitamin K, vitamin A, kalsium, magnesium dan masih banyak lagi.
Baca Juga: SM Umumkan Kai EXO Akan Wajib Militer 11 Mei Mendatang
Baca Juga: Viral Pamer Kemewahan, KPK Segera Jadwalkan Pemanggilan Kadinkes Lampung
Dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut tidak heran buah anggur mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan saat dikonsumsi.
Dilansir dari Health, berikut beberapa manfaat buah anggur bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan Kesehatan Mata Buah
Ternyata anggur juga mempunyai manfaat yang dapat melindungi dan meningkatkan kesehatan mata. Hal tersebut dikarenakan kandungan lutein dan zeaxanthin dalam anggur dapat melindungi retina dan lensa mata.
Baca Juga: Polres Jakbar Bongkar Gudang Berisi Jutaan Pil Tramadol-Hexymer Senilai Harga 497 Miliar
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kandungan vitamin C dan vitamin A dalam buah anggur bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah anggur juga dapat membuat tubuh tetap terhidrasi dan menjaga sirkulasi darah tetap lancar.
3. Mencegah Tanda Penuaan
Buah anggur juga memiliki manfaat yang mampu mencegah munculnya tanda-tanda penuaan. Hal tersebut berasal dari kandungan antioksidan yang mampu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi otak, sehingga terhindar dari penyakit penuaan.