Baca Juga: Ketahuilah! Inilah Manfaat Singkong untuk Kesehatan
Baca Juga: Sandiwara Sholeh Terbongkar, Bunuh Anak Kandung hingga Dimasukin dalam Kresek dan di Buang ke Sungai
4. Meningkatkan Kualitas Tidur Mengkonsumsi buah anggur secara rutin bisa meningkatkan kualitas tidur loh. Pasalanya, melatonin alami dalam anggur berkaitan dengan kualitas tidur yang lebih lama dan lebih baik.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung Manfaat buah anggur selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan dalam buah anggur terbukti menangkis pengerasan arteri, mengurangi tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, mengekang pembekuan darah, dan menurunkan peradangan.
Baca Juga: Sadis! Ayah di Pati Tega Bunuh Anak Sendiri, Jasad Dibuang ke Sungai
Dilansir dari Health, Penelitian menunjukkan bahwa anggur juga membantu mengurangi kolesterol dengan mengurangi penyerapan senyawa ke dalam darah.
6. Melancarkan Pencernaan Buah anggur juga membantu menjaga kesehatan pencernaan. Meski anggur tidak terlalu tinggi, akan tetapi, serat dan cairan dalam buah anggur dapat membantu mendukung keteraturan usus, dan polifenol anggur bekerja untuk mengubah bakteri usus secara positif dengan cara yang bermanfaat bagi kesehatan, khususnya pencernaan.***
