2. Makanan pedas
Siapa sih yang tidak suka dengan makanan pedas, sebagian orang malah suka berburu makanan pedas yang bisa menyakitkan perut.
Baca Juga: JKT48 Berhasil Borong Piala Indonesian Music Awards 2022 Kategori Group of The Year
Padahal, asal Djatim Lovers tau senyawa capsaicin dalam cabai memicu iritasi pada dinding lambung dan menyebabkan munculnya gejala maag.
3. Bawang-bawangan
Jenis tanaman rempah yang satu ini biasanya dijadikan bumbu masakan, untuk menambah cita rasa pada setiap makanan.
But, jika Djatim Lovers mengidap asam lambung sebaiknya perlu mengurangi mengkonsumsi bawang-bawangan seperti bawang putih dan bawang bombay.
Baca Juga: BNPT: Agus Muslim Tidak Bekerja Sendiri di Aksi Bom Bunuh Diri Polsek Astanaanyar
Hal ini dikarenakan, makanan dengan kandungan bawang putih dan bawang bombay yang cukup banyak. Bisa mengakibatkan sensasi terbakar di dada (heartburn) dan rasa sakit pada lambung.
4. Makanan tinggi garam
Selain penderita hipertensi, seseorang yang mengidap asam lambung juga perlu mengurangi mengkonsumsi makanan dengan tinggi garam.
Terlalu sering mengkonsumsi makanan tinggi garam, berisiko mempercepat terjadinya refluks.
Baca Juga: Konser Tur Asia Tenggara EVERGLOW di Batalkan, Termasuk Jakarta
4. Kafein, soda dan alkohol
Bukan rahasia lagi, minuman yang mengandung kafein, soda dan alkohol mengakibatkan asam lambung naik.