KALTENGLIMA.com - Kopi hitam hanya campuran air matang dan satu sendok makan kopi tanpa tambahan susu, gula atau madu, bagaimana rasanya.
Minuman kopi merupakan salah satu minuman yang sangat populer termasuk bagi masyarakat Indonesia.
Baca Juga: Hasil Final Taiwan Open : Ganda Campuran Malaysia Juara
Baca Juga: Bupati Perdie Serahkan Bantuan Laptop dan Printer untuk Damang se-Murung Raya
Ternyata Kopi hitam dapat membantu menyembuhkan tubuh jika dikonsumsi dengan cara yang benar
Manfaat minum kopi hitam tanpa gula dianggap sebagai minuman sehat, jika dibandingkan dengan kopi dengan tambahan rasa dan gula.
Beberapa manfaat kopi tanpa gula diantaranya bisa meningkatkan daya ingat, meningkatkan performa fisik, dan bermanfaat untuk hati.
Baca Juga: Rendy Kjaernett Tetap Santai Nongkrong di Mall, Usai Sang Istri Bongkar Dugaan Adanya Perselingkuhan
Baca Juga: Hasil Sprint MotoGP Belanda 2023 - Bezzecchi Terdepan, Bagnaia Diposisi Dua
Melansir Helodoc.com Kopi jenis ini tinggi dalam hal kafein. Oleh karena itu, harus dikonsumsi dengan bijak untuk menghindari efek kafein yang berpotensi membahayakan kesehatan .
Kopi sendiri kaya akan vitamin B-2, vitamin B-3, magnesium, potasium, dan berbagai senyawa fenolik.
Berikut manfaat minum kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan :
1. Bermanfaat untuk hati
Kopi sangat bermanfaat untuk hati. Sebab, kopi hitam dapat membantu mencegah hepatitis, penyakit hati berlemak, dan sirosis alkoholik. Kopi juga bekerja dengan menurunkan tingkat enzim hati yang berbahaya dalam darah.
Baca Juga: Billy Syahputra Tolak Undangan Acara TV Usai Heboh Isu Perselingkuhan Syahnaz Sadiqah
2. Meningkatkan daya ingat
Dengan bertambahnya usia, sering kali menyebabkan penurunan daya ingat. Termasuk peningkatan risiko penyakit demensia, parkinson, dan alzheimer. Nah risiko tersebut dapat dikurangi dengan minum kopi hitam di pagi hari, karena dapat meningkatkan fungsi otak.
