KALTENGLIMA.COM – Durian memiliki rasa yang nikmat dan mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral.
Buah durian memiliki ciri dengan
bau yang menyengat, warna buah kuning dan memiliki duri tajam pada kulitnya.
Baca Juga: Sosok Pengacara Yosep Parera yang Terseret OTT KPK di MA
Selain bisa bisa bermanfaat untuk kesehatan. Namun, pastikan juga kita tidak mengonsumsi durian secara berlebihan, agar manfaatnya bisa dirasakan secara optimal.
Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Dirut PT MMM Ditetapkan Tersangka Penyelewengan Dana Rp16 miliar
Merangkum halodoc inilah 5 Manfaat Durian bagi Kesehatan.
Durian menjadi salah satu buah yang unik. Aromanya yang khas dan rasanya yang lezat membuat daya tarik tersendiri ingin mencoba buah ini.
Bukan hanya lezat, buah durian juga memiliki beragam kandungan nutrisi didalamnya, seperti:
Kalori.
Lemak.
Karbohidrat.
Serat.
Protein.
Vitamin C.
Vitamin B6.
Kalium.
Folat.
Magnesium.
Antioksidan.
Baca Juga: OTT KPK : 10 Ditetapkan Tersangka Termasuk Hakim Agung di MA
Berikut ini manfaat durian untuk kesehatan yang perlu kamu tahu:
1. Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan pada buah durian menjadi salah satu zat yang bisa menjaga dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Hal ini membuat tubuh terhindar dari perubahan sel-sel menjadi abnormal yang dapat memicu penyakit kanker.
