KALTENGLIMA.COM - Tubuh manusia sebagiannya rentan terhadap penyakit seiring bertambahnya usia.
Berbagai penyakit pun mencoba untuk menyerang tubuh kita, salah satu yang sering dialami hampir semua orang adalah masalah kolesterol.
Baca Juga: Kapan Bisa Bayar Hutang Puasa, Simak Penjelasan Ustad Abdul Somad
Penyakit yang satu ini memang rada-rada jahat bahkan bisa membunuh. Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh disepelekan.
Sebab kolestrol tinggi.bisa menjadi tanda bahaya dan berisiko memicu berbagai gangguan kesehatan seperti penyakit jantung salah satunya.
Karena itu, orang yang mengidap kolesterol tinggi disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan tertentu, termasuk buah-buahan.
Baca Juga: Mobil Dinas DPRD Jambi Kecelakaan Tunggal, Penumpang Seorang Pelajar Tanpa Busana
Baca Juga: Hwang Minhyun Jadi Brand Ambassador Clarins Korea
Dilansir Vagansa.com dari nkripost.com, ada beberapa buah yang disarankan untuk dikonsumsi penderita kolesterol. Diyakini, buah-buahan itu bisa menurunkan kadar kolesterol.
Berikut buah-buahan yang dapat menjadi alternatif obat bagi pengidap kadar kolesterol tinggi.
1. Berry
Buah berry, seperti blackberry, blueberry, raspberry, delima, dan stroberi juga diklaim sebagai buah penurun kolesterol paling ampuh
Baca Juga: Penemuan Jasad Perempuan Diduga Bunuh Diri di Perlintasan Kereta Bintaro
Pasalnya, buah-buahan ini mengandung kaya akan serat larut dan rendah gula yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat.
2. Apel
Buah penurun kolesterol paling ampuh pertama adalah apel.
