Apa Itu FOMO? Kenali Gejala dan Dampak Negatifnya

KALTENGLIMA.COM - Fear of Missing Out (FOMO) merupakan fenomena psikologis yang semakin marak di kehidupan serba modern seperti sekarang ini.

Kondisi ini menggambarkan ketakutan melewatkan momen, pengalaman, atau aktivitas yang sedang terjadi atau populer di lingkungannya. 

Pada umumnya, FOMO rentan menimpa kalangan anak muda, tetapi tidak menutup kemungkinan orang yang lebih tua mengalaminya. 

Baca Juga: BPS Catat Orang Indonesia Habiskan Rp12,3 di 2024, Beli Apa Aja?

Anda sulit lepas dari gadget, mungkin Anda mengalami FOMO

FOMO juga bisa muncul ketika seseorang merasa tertinggal saat melihat orang lain menikmati momen tanpa kehadirannya.

Di era media sosial ini, FOMO semakin mudah terjadi karena kita bisa terus memantau kehidupan orang lain.

Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Dipercaya Bisa Kecilkan Ukuran Batu Ginjal Tanpa Operasi

Apa Itu FOMO?

FOMO adalah ketakutan tertinggal atau ketinggalan informasi penting.

Istilah ini pertama kali digunakan oleh Dr. Andrew K. Przybylski pada 2013 untuk menggambarkan perasaan cemas seseorang ketika melihat kehidupan orang lain tampak lebih menyenangkan.

Orang yang memiliki FOMO sering merasa kehidupan orang lain lebih baik tanpa dirinya, yang kerap memicu rasa minder.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Ini Lima Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Sebagai contoh, Anda mungkin merasa tertinggal ketika tidak diundang ke acara tertentu atau menolak sebuah undangan dan kemudian menyesal saat melihat teman-teman bersenang-senang.