KALTENGLIMA.com-Sederet manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh, agar tidaK salah haru tau cara mengolah dan mengkonsumsinya agar bisa mendapatkan manfaat daun salam secara maksimal.
Daun salam atau Syzygium polyanthum) adalah bahan dapur umum yang sering digunakan untuk memberi aroma dan rasa khas pada makanan.
Baca Juga: Sah! MK Tolak Gugatan Batas Maksimal Usia Capres dan Cawapres 70 Tahun
Daun Salam juga dikenal memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh. Selain digunakan sebagai bumbu penyedap makanan, rebusan daun Salam juga telah lama digunakan untuk dinikmati sebagai teh atau diminum air rebusannya yang memiliki khasiat bagi kesehatan.
Tahukah Anda bahwa daun salam juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh? Dirangkum dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan:
Baca Juga: Viral! Dodhy Kangen Band Dicaci Maki dan Diancam Saat Tolong Korban Kecelakaan di Bandar Lampung
Baca Juga: Pj Bupati Hermon Irup Hari Santri, Ini Pesannya
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Daun salam mengandung senyawa-senyawa seperti flavonoid dan polifenol dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa ini berperan dalam untuk melawan infeksi dan penyakit, membantu tubuh lebih tahan terhadap serangan patogen.
2.Meningkatkan Kualitas Tidur
.Minum secangkir teh daun salam sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, memfasilitasi tidur yang lebih baik
3. Mengurangi Masalah Pencernaan
Baca Juga: Marc Guiu Wonderkid 17 Tahun, Debut Langsung Cetak Gol di Barcelona
Daun salam mengandung senyawa yang membantu mengurangi gangguan pencernaan, seperti gas, sembelit, dan diare. Selain itu juga dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan.
4. Melawan Kanker
