Pesan Dokter kepada Petugas yang Happy karena Lolos KPPS Agar Tidak Kolaps Saat Melaksanakan Tugas

KALTENGLIMA.COM - Beberapa waktu terakhir dunia maya viral terkait meme bangga menjadi petugas KPPS (Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara). Hal ini menjadi candaan di media sosial sebab menyamakan petugas KPPS dengan abdi negara.

"Selamat bertugas adik-adik letting tintapora, jaga selalu kedaulatan TPS, salam dari saya seniormu purnawirawan anggota KPPS 2014-2019," kata salah satu netizen di TikTok sambil bercanda.

Terlepas dari hal itu, dr Aru Ariadno, SpPD-KGEH, dokter spesialis penyakit dalam mengatakan bahwa tugas anggota KPPS sangatlah berat. Terlebih jika berkaca pada Pemilu 2019 di mana terdapat sekitar 894 petugas KPPS meninggal dan 5.175 orang lainnya sakit selama bertugas. Ia pun berpesan kepada petugas supaya dapat mempersiapkan diri agar tidak terjadi kolaps di lapangan.

Baca Juga: Walau Korsel Diunggulkan, Yordania Bertekad Lolos ke Babak Final Piala Asia 2023

dr Aru Ariadno mengatakan masalah pencernaan yang kerap muncul terkait dengan pola kerja tinggi umumnya berkaitan dengan terlambat makan. Selain itu, dalam pola kerja tinggi, jenis makanan yang dikonsumsi juga kerap tidak diperhatikan.

"Biasanya kesehatan pencernaan berhubungan dengan pola kerja seperti terlambat makan atau lupa makan, memakan jenis-jenis makanan yang mengganggu pencernaan apalagi sudah punya penyakit pencernaan seperti kopi, junk food, alkohol, bahkan merokok," ucap dr Aru Ariadno.

Selain itu, dr Aru Ariadno juga menuturkan risiko penyakit yang dapat muncul antara lain yakni GERD, gangguan asam lambung, dan gastritis atau peradangan pada dinding lambung. Ia menambahkan beban pekerjaan yang berat juga tinggi kaitannya dengan stres.

Baca Juga: Istana Buckingham Umumkan Raja Charles III Idap Kanker dan Akan Cuti Dari Tugas Publik

Stres yang tidak dapat dikelola dengan baik berpotensi mengganggu sistem pencernaan, khususnya pada lambung.

"Bila stres dan terlalu lelah apalagi pola makan yang tidak baik maka pada penderita gangguan lambung biasanya akan mengeluh mual, begah, kembung hingga nyeri ulu hati. Kadang sampai muntah dan BAB menjadi terganggu," kata dr Aru.

Dalam kondisi lain, kondisi ini juga bisa menimbulkan tekanan darah naik, peningkatan gula darah, serta masalah kesehatan lainnya. dr Aru Ariadno menyarankan kepada para petugas KPPS nantinya dapat lebih memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Srikandi Dewan Soroti Pelecehan Anak Bawah Umur di Barito Utara

Jika petugas KPPS bekerja dalam kondisi kurang sehat, sebaiknya konsumsi obat-obatan sesuai penyakit yang dialami dan hindari makanan yang dapat memicu penyakit tersebut dapat kambuh. dr Aru Ariadno juga meminta petugas KPPS dapat lebih sadar dengan kondisinya sendiri serta tidak memaksakan diri ketika memang sudah lelah.

"Seorang anggota KPPS sendiri bila sudah bertugas harus menyadari kekurangan dirinya di bidang kesehatan, sehingga bisa menahan diri untuk tidak bekerja dengan memaksakan diri. Bila saatnya istirahat harus istirahat," kata dr Aru Ariadno.

Jika merasakan tubuh sudah tidak sehat, segera pergi ke fasilitas kesehatan terdekat serta pastikan konsumsi makanan sehat seperti memperbanyak sayur dan mencukupkan air putih.

Baca Juga: Keren! Megawati Hangestri Geser Posisi Top Skor Ratu Voli Korea

"Cukupkan kebutuhan cairan dengan air putih 2 sampai 2,5 liter per hari," pungkasnya