Makan Buah Naga Setiap Hari, Ini yang Akan Terjadi

KALTENGLIMA.COM – Buah Naga salah satu buah yang semakin popular masyarakat Indonesia. Tak hanya rasanya yang lezat, ia juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Buah Naga memiliki berbagai nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, serat, antioksidan, dan mineral.

Baca Juga: Jelang Ramadan 1446 H, Pemkab Barut Gelar Rapat untuk Persiapan Pasar Ramadan

Vitamin C berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh, sementara vitamin B membantu metabolisme energi. Serat membantu pencernaan dan mencegah sembelit, sedangkan antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Jika mengonsumsi buah Naga setiap hari, apa yang akan terjadi?

Baca Juga: Dugaan Korupsi Hingga Rp 75,94 Miliar, Kejati Banten Geledah Kantor DLH Tangsel

Pertama, yang akan terjadi jika kamu mengonsumsi buah Naga ini adalah warna urine yang berubah menjadi warna merah muda atau merah. Hal tersebut disebabkan oleh pigmen alami dalam buah naga dan tidak berbahaya. Namun, jika Anda khawatir, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan seperti diare atau kembung jika mengonsumsi buah naga terlalu banyak. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi buah naga dalam jumlah yang wajar. ***