Manfaat Buah Kurma yang Tak Banyak Orang Tahu

KALTENGLIMA.COM – Buah Kurma ini menjadi salah satu buah yang selalu hadir di bulan Ramadhan. Sebab, buah ini menjadi salah satu buah yang biasanya ada saat berbuka puasa.

Kurma ini sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehata, dapat membantu merasa kenyang lebih lama danjuga berperan untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ternyata Makanan Ini Tak Boleh Dikombinasi dengan Pisang

Tahukah kamu kalau kurma adalah salah satu buah tertua di dunia yang masih digemari hingga saat ini.

Memilik kandungan nutrisi, antikosidann, mineral, dan vitamin di dalamnya. Berikut manfaatnya untuk kesehatan:

Baca Juga: Resmikan Grand Final PAPIPAR Tahun 2025, Asisten III Setda Sebut Kompetisi yang Sangat diminati Generasi Muda di Barito Utara

1. Mendukung kesehatan tulang
2. Mendukung kesehatan sistem pencernaan
3. Menurunkan risiko anemia
4. Membantu mengontrol gula darah
5. Membantu menurunkan berat badan
6. Meningkat kesehatan jantung