Konsumsi Apel Setiap Hari, Apa Manfaatnya?

KALTENGLIMA.COM – Apel adalah salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat umum, termasuk Indonesia.

Buah apel ini selain memiliki rasa yang enak, ia juga menyimpan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Penyanyi Fiersa Besari Ada Dalam Rombongan Pendaki yang Meninggal di Carstensz, Begini Kondisinya

Maka dari itu, sering kali buah ini menjadi salah satu buah pilihan untuk dikonsumsi orang sakit.

Apa aja sih manfaat dari buah apel? Melansir dari Healthline, ini manfaat buah apel setiap hari:

Baca Juga: Pemdes Harus Tingkatkan Pelayanan Maksimal, Ini Pesan Dewan

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
2. Menurunkan Risiko Diabetes
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
4. Mencegah Kanker
5. Meningkatan Kesehatan Pencernaan
6. Melindungi Otak