KALTENGLIMA.com - Anda pasti tau apa itu daun salam. Daun salam juga termasuk salah satu tumbuhan yang kerap dijadikan dan diolah menjadi ramuan obat alami.
Daun salam termasuk salah satu jenis tumbuhan yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Berikut Bocoran Spesifikasi Unggulan Vivo S17 dan Vivo S17 Pro Sebelum Peluncuran
Sehingga manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi. Apalagi kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun salam di antaranya seperti serat, karbohidrat, natrium, kalium, kalsium, magnesium, zat besi, vitamin C dan lain-lain.
Manfaat daun salam bukan hanya sebagai penambah cita rasa makanan. Ada banyak manfaat untuk kesehatan yang bisa didapatkan dari daun yang mengandung berbagai nutrisi ini, salah satunya adalah meningkatkan penglihatan.
Baca Juga: Karina aespa Ungkap Tidak Ingin Berambut Pirang Lagi, Ini Alasannya
Melansir berbagai sumber, berikut beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui, di antaranya:
1. Mengurangi Peradangan Salah satu manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh yang menarik perhatian adalah mampu mengurangi peradangan. Hal tersebut dikarenakan daun salam mengandung fitonutrien unik yang disebut parthenolide yang efektif mengurangi peradangan.
2. Mengurangi Stres
3Mengkonsumsi ekstrak dan teh daun salam bermanfaat untuk mengurangi stres dan membuat suasana hati menjadi lebih baik. Pasalnya, daun salam mengandung linalool yang dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.
Baca Juga: Kedatangan Adi Satryo Disambut Oleh Istri dan Anaknya yang Baru Lahir
3. Meningkatkan Penglihatan
Daun salam adalah salah satu jenis tumbuhan yang kaya akan vitamin A. Dengan demikian, mengkonsumsi daun salam secara rutin sangat baik untuk meningkatkan penglihatan dan kesehatan kulit. Tak jarang, air rebusan daun salam kerap dikonsumsi sebagian orang untuk meningkatkan kesehatan mata dan kulit.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat daun salam ke empat untuk adalah mampu menjaga kesehatan jantung. Daun salam mengandung asam kafein yang merupakan senyawa organik yang efektif meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, daun salam juga bermanfaat juga berperan aktif untuk mencegah berbagai gejala penyakit jantung seperti menurunkan kolesterol jahat.
Baca Juga: Bestie Banget, Xiaojun, Ten dan Yangyang WayV Hadir Dalama Rangkaian World Tour THE BOYZ di Seoul
