KALTENGLIMA.com - Asam urat tinggi adalah penyakit yang tidak boleh dibiarkan. Pasalnya, asam urat yang menumpuk biasanya akan menimbulkan inflamasi dan menimbulkan rasa sakit, salah satunya di bagian sendi.
Tidak saja menimbulkan rasa sakit asam urat juga kerap menimbulkan pembengkakan di jari, lutut, hingga pergelangan kaki.
Baca Juga: Jelang Ulang Tahun ke-10, BTS Umumkan Perayaan ‘BTS FESTA 2023’
Karena itu, mengkonsumsi obat asam alami penting untuk dilakukan sebelum timbul gejala-gejala tersebut. Sebaliknya sebelum mengkonsumsi obat asam urat alami, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter supaya mengantisipasi efek samping dan memaksimalkan manfaat dari obat asam urat alami.
Lalu apa saja obat asam urat alami yang aman untuk dikonsumsi? Melansir dari Health X Change, berikut ada beberapa obat asam urat alami yang aman untuk dikonsumsi:
Baca Juga: Viral! Lulusan Sarjana UI Curhat Kalah Saing Dengan Lulusan STM yang Berpengalaman
Baca Juga: Album ‘I Feel’ Milik (G)I-DLE Debut di Billboard 200
1. Teh
Penderita asam urat tinggi bisa mengkonsumsi teh herbal sebagai salah satu alternatif obat asam urat. Karena, teh adalah salah satu obat asam urat alami yang mudah pula untuk didapatkan.
2. Telur
Obat asam urat alami selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi telur. Selain dapat menurunkan asam urat tinggi, telur juga dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan yang enak untuk dikonsumsi. Namun, pastikan Anda mengolah telur dengan benar dan tidak menghilangkan protein atau nutrisi di dalamnya.
Baca Juga: Kabar Duka : Connie Nurlita Meninggal Dunia
3. Produk Olahan Susu
Rekomendasi lainnya berbagai jenis produk olahan susu juga merupakan salah satu obat asam urat alami. Namun, pastikan Anda mengkonsumsi produk olahan susu yang mengandung lemak rendah. Sehingga baik untuk asam urat dan tidak menambah berat Anda secara signifikan.
4. Buah
Selain ampuh menurunkan asam urat, mengkonsumsi buah mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Carilah buat yang mengandung banyak vitamin C.
Baca Juga: Harga Tiket FIFA Matchday Resmi Diumumkan, Nasabah BRI Siap-siap War 5 Juni
Baca Juga: Sempat Viral di TikTok, Kini Lagu ‘Cupid – Twin Ver’ Milik FIFTY FIFTY Capai 300 Juta Streaming di Spotify
5. Sayuran
Obat asam urat alami yang tidak boleh diabaikan adalah sayuran. Selain buah, sayuran juga dapat dijadikan alternatif mengatasi asam urat tinggi. Sayuran juga relatif mudah untuk didapatkan dan bisa dengan mudah diolah menjadi berbagai jenis makanan. ***
