KALTENGLIMA.com - Daun kemangi adalah salah satu tanaman aromatik yang kerap digunakan dalam hidangan masyarakat Indonesia.
Daun kemangi selain bisa dimanfaatkan sebagai lalapan dan bumbu masakan, daun kemangi juga kerap digunakan dalam pengobatan tradisional di sejumlah negara.
Dengan beragam manfaat kesehatan yang dimilikinya, tidak mengherankan jika daun kemangi sering digunakan dalam masakan tradisional Indonesia.
Baca Juga: Resep Tumis Brokoli Udang yang Cocok Sebagai Menu Diet
Daun kemangi juga bisa direbus lantas airnya diminum. Air rebusannya memiliki sejumlah khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Biar tidak penasaran, mari simak khasiat minum air rebusan daun kemangi dalam artikel yang kami sajikan.
Berikut 6 khasiat minum air rebusan daun kemangi secara rutin jika diminum secara rutin
1. Menjaga kesehatan tubuh
Baca Juga: Viral Petugas Solo Safari Mirip Pevita Pearce, Sang Artis: Makanya Udah Lama Ngga Shooting
Baca Juga: Terima Surat Panggilan Polda Metro Jaya Sebagi Saksi, Begini Respons Yusril
secara umum Air rebusan daun kemangi memiliki sejumlah kandungan vitamin yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Vitamin A diketahui dapat mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh atau imunitas. Sementara vitamin C adalah kandungan yang berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
2. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat yang kedua, air rebusan daun kemangi juga mengandung berbagai mineral penting seperti magnesium, kalsium, dan kalium. Diketahui, ketiga mineral penting tersebut bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Tak sampai di situ, kalium diketahui juga mampu untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan di dalam tubuh.
Baca Juga: PP Nomor 58 Tahun 2023 Telah Rilis, Ini Rumus Hitung Pajak Penghasilan 2024
3. Mengurangi peradangan dan melindungi infeksi