KALTENGLIMA.COM - Tahulah kamu, banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh jika pare dikonsumsi dengan benar, salah satunya dengan diolah menjadi jus.
Pare juga dikenal dengan nama lain bitter melon, adalah buah yang sering dihindari oleh banyak orang karena rasanya yang pahit.
Manfaat jus pare untuk kesehatan bisa didapatkan jika rutin dikonsumsi dan diolah dengan benar. Tak hanya itu, manfaat jus pare juga teruji khasiaynya secara klinis.
Baca Juga: Pemkab Murung Raya Buka Puasa Bersama Adaro dan Kemenag
Melansir dari Healthline, jus pare kaya akan vitamin A dan C serta nutrisi lainnya yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Berikut beberapa manfaat jus pare untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Mata
Dengan mengonsumsi jus pare, Anda dapat menjaga mata tetap sehat.
Baca Juga: Babak Baru! Sengketa Pemilu 2024, MK Panggil 4 Menteri Kabinet Jokowi
Vitamin A dalam pare juga penting untuk kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah gangguan penglihatan, katarak, dan degenerasi makula.
Meskipun pare memiliki banyak manfaat kesehatan, perlu diingat bahwa rasanya yang pahit mungkin tidak disukai oleh semua orang.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan jus pare dalam diet Anda.
Baca Juga: Rahmanto Muhidin Buka Puasa Bersama dengan Pegiat Seni Musik Murung Raya
2. Menjaga Kesehatan Kulit