4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Enzim papain dalam pepaya dapat membantu pencernaan protein, menjadikannya sebagai obat alami untuk sembelit dan gejala sindrom iritasi usus besar di daerah tropis. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi formula berbasis pepaya selama 40 hari dapat memperbaiki sembelit dan kembung. Selain itu, biji, daun, dan akar pepaya juga terbukti efektif untuk mengobati tukak lambung.
5. Membantu Awet Muda
Pepaya dapat menjaga kulit agar tetap kencang dan tampak muda. Aktivitas radikal bebas dianggap sebagai penyebab utama kerutan dan kerusakan kulit akibat penuaan. Kandungan vitamin C dan likopen dalam pepaya dapat melindungi kulit dari kerusakan dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi campuran likopen, vitamin C, dan antioksidan lainnya selama 14 minggu mengalami penurunan kerutan wajah.