KALTENGLIMA.COM - Seperti yang diketahui, ginjal memilik peran vital u tuk menjaga keseimbangan tubuh.
Ginjal memiliki tugas untuk menyaring limbah dan racun dari darah, mengatur kadar cairan tubuh, serta memproduksi hormon penting yang mengontrol tekanan darah dan produksi sel darah merah.
Baca Juga: Pawai Persib Juara Liga 1 Digelar Hari Minggu, Ini Rutenya
Kerusakan ginjal juga akan berdampak pada organ vital lainnya, seperti jantung, hati hingga otak.
Nah, langkah pertama untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan mengatur pola makan bergizi, memperbanyak konsumsi serat dari buah dan sayur, membatasi asupan garam serta makanan olahan dan tentunya cukup minum air.
Baca Juga: Oknum Ormas di Ciledug Ditangkap Polisi Usai Palak Pedagang Teh Solo
Namun, tak semua air memiliki efek yang sama terhadap kesehatan ginjal.
Air murni ini mempermudah kerja organ ginjal karena tidak menyisakan residu tambahan yang perlu di saring. Tentunya juga memperpanjang fungsi ginjal secara optimal, terlebih jika dikonsumsi secara rutin.
***