KALTENGLIMA.COM - Jerawat adalah masalah kulit yang umum dialami banyak orang dan sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman karena dapat mengganggu penampilan, apalagi jika kondisinya tidak membaik meskipun sudah menjalani berbagai perawatan.
Mengatasi jerawat ternyata tidak cukup hanya dengan mengandalkan produk perawatan kulit, karena ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang justru dapat memperburuk keadaannya.
Konsumsi gula berlebihan, misalnya, dapat menjadi pemicu jerawat karena gula yang masuk ke aliran darah dengan cepat akan meningkatkan produksi insulin, yang selanjutnya memengaruhi hormon pemicu produksi minyak berlebih di kulit.
Baca Juga: Ini yang Terjadi Jika Otak Kanan Lebih Dominan Dibanding Otak Kiri
Kebiasaan menggosok wajah terlalu keras saat mencuci muka juga dapat merusak lapisan pelindung kulit, memicu penumpukan minyak, dan menyebabkan iritasi yang memperparah jerawat.
Selain itu, tidur tanpa membersihkan makeup membuat pori-pori tersumbat dan menghambat pernapasan sel kulit, sehingga kondisi jerawat semakin buruk.
Terlalu sering mengganti obat jerawat pun tidak dianjurkan, karena proses penyembuhan membutuhkan kesabaran dan pergantian produk yang terlalu sering justru bisa membuat kulit semakin bermasalah.
Baca Juga: Sering Mengonsumsi Kentang? Waspadai, Cara Memasaknya Dapat Memicu Diabetes
Dengan memahami kebiasaan yang dapat memperburuk jerawat, perawatan yang dijalankan akan menjadi lebih efektif.