KALTENGLIMA.COM - Tubuh manusia membutuhkan cairan agar bisa melangsungkan metabolisme tubuh dengan baik. Cairan tersebut dapat dipenuhi dengan minum air putih.
Pasalnya Air putih memiliki segudang manfaat. Tidak hanya menghilangkan dahaga, air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Bisa Dicoba, Ide Masakan Brussel Sprout si Kubis Mini
Minum air putih sangat bermanfaat untuk tubuh, mulai dari menunjang kegiatan dan rutinitas sehari-hari hingga memperbaiki kondisi kulit kusam.
Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter setiap harinya.
Baca Juga: Masjid Jakarta Islamic Center Berkobar, Kubah Runtuh
Baca Juga: Ini Instruksi Kemenkes untuk Seluruh Apotek, Tindak Lanjut Kasus Gagal Ginjal Akut
Melansir Ayosemarang.com berikut 8 manfaat minum air putih untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah dehidrasi
Salah satu manfaat minum air putih adalah mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.
2. Menjaga kesehatan kulit
Kurangnya cairan tubuh juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Dengan minum air putih yang cukup akan menjaga kulit dan bibir tetap terhidrasi.
Selain itu, minum air putih yang cukup juga dapat menjaga kelembapan kulit dan bibir.