KALTENGLIMA.COM– Beragam usaha yang dilakukan oleh banyak orang dari berbagai kalangan agar senantiasa tetap sehat
Pasalnya, kesehatan merupakan harta yang tak ternilai harganya. Demi agar tetap sehat orang rela melakukan apa saja.
Baca Juga: Tak Kunjung Digaji, Ruben Onsu Diduga Belum Bayar Gaji Karyawan Geprek Bensu
Aktivitas bangun pagi merupakan suatu momentum yang bisa kamu manfaatkan untuk menjaga Kesehatan
Terbangun dari tidur di pagi hari biasanya dialami oleh sebagian besar orang dengan merasa badan pegal atau seperti “rontok”
Baca Juga: Jangan Sepelekan, 6 Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan, Salah Satunya mencegah Resiko Diabetes
Baca Juga: Begini Reaksi Netizen Korea Saat Tahu Kris Wu DIjatuhi Hukuman 13 Tahun Penjara
Alhasil rasa itu akan berpengaruh pada mood yang buruk dalam menjalankan aktivitas yang akan dilakukan pada hari tersebut
Kondisi tersebut bisa juga berpengaruh pada kondisi Kesehatan tubuh yang tidak maksimal atau sakit
Beberapa kegiatan simple itu dapat kamu praktikkan untuk memulai merawat badan yang lebih sehat.
Baca Juga: Dituding Meminjam Uang Kepada Lee Seung Gi, Begini Tanggapan Agensi
Dilansir dari @Infodunia_id, menurut ahli nutrisi, pelatih kebugaran, dan guru yoga, beberapa kebiasaan ini akan menjadikan hidup anda jauh lebih sehat dan menyenangkan. Yuk rutinkan
1. Minum air