KALTENGLIMA.COM - Memiliki daya ingat tajam dan mampu fokus serta berkonsentrasi jadi impian kebanyakan orang.
Ini makanan dan minuman yang bisa meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
Semakin bertambahnya usia, daya ingat dan konsentrasi seseorang bisa semakin menurun.
Baca Juga: Kebakaran di Barito Utara, 13 Unit Rumah Hangus Terbakar Termasuk 5 Gedung Walet
Ketika seseorang mudah lupa maka hal itu akan mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Apalagi Anda yang dituntut dalam pekerjaan dengan menggunakan memori otak untuk mengingat.
Berikut bahan alami untuk diolah menjadi makanan dan minuman yang bisa membantu meningkatkan memori otak.
Baca Juga: Profil, Karir dan Prestasi Chico Aura Dwi Wardoyo Tunggal Putra Bulutangkis Indonesia
Sehingga membantu kesehatan dan Anda menjadi orang yang tidak mudah lupa.
1. Jus Blueberry
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan lebih banyak buah berpigmen seperti blueberry dikaitkan dengan penurunan risiko Alzheimer, serta bisa meningkatkan konsentrasi dan memori hingga 5 jam kemudian.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Valentine, Berikut Sejarah dan Asal Usulnya yang Menarik Diketahui
2. Teh Peppermint
Bahkan tanpa kafein, minuman lezat ini dapat menyegarkan otak Anda.