Ini Dia Rahasia Tidur Nyenyak Ala Rasulullah SAW, Amalkan Doa dan Sunnah

KALTENGLIMA.COM – Salah satu bentuk istirahat yang penting dalam kehidupan, yakni tidur. Dalam islam, tidur buan hanya soal melepas lelah, akan tetapi juga bagian dari ibadah.

Rasulullah SAW sendiri memberikan tuntunan untuk setiap muslim mempersiapkan tidur dengan adab dan doa yang penuh makna.

Baca Juga: Ternyata Vaksin Ini Dapat Mencegah Stroke dan Serangan Jantung

Doa sebelum tidur juga buka hanya sebatas rutinitas, namun juga sebagai wujud dan perlindungan diri kepada Allah SWT, mengingat tidur adalah proses “sementara melepaskan kesadaran” dan tidak ada jaminan seseorang akan bangun kembali.

Adapun sunnah Rasulullah SAW sebelum tidur adalah :

Baca Juga: Ini Daftar Manfaat Air Rebusan Serai Bagi Kesehatan

• Membaca doa,
• Membaca tiga surat terakhir di Al-Qur’an seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An Naas,
• Kemudian meniupkannya ke kedua telapak tangan
• Mengusapkan ke seluruh tubuh.
• Berbarung ke sisi kanan, bertaubat, dan berdzikir, mengingat dosa-dosa dan memohon ampun sebelum tidur.

Baca Juga: Arbani Yasiz Resmi Lamar Sang Kekaksih, Raissa Ramadhani

Dalam Islam, tidur juga merupakan salah satu fitrah yang dimiliki oleh manusia menurut agama Islam. Allah menjadikan tidur sebagai salah satu penopang kehidupan bagi segala makhluk yang diciptakan oleh-Nya.

***